가시오가피 효능

가시오가피는 오래전부터 약용 식물로 사용되어 왔으며, 다양한 건강상의 이점을 제공하는 귀한 약나무입니다. 이번 글에서는 가시오가피의 주요 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다.

1. 면역력 증진

가시오가피는 면역력을 높이는 데 효과적입니다. 가시오가피에 함유된 아칸토사이드는 면역력을 강화하고, 리그난 성분은 RNA 합성을 활성화시켜 백혈구 수를 증가시킵니다.

한방서 무릎관절에 좋은 음식으로 ‘가시오가피’ 권하는 이유 - 헬스케어N - 헬스조선,헬스케어

김준수 기자 junsoo@mdtoday.co.kr

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가시오가피에 포함된 엘로테로사이드 E 성분은 당뇨병 개선에 도움을 줍니다. 연구에 따르면, 엘로테로사이드 E는 근육세포에서 인슐린에 의해 유도되는 당 흡수를 증진시키고 염증인자에 의한 인슐린 저항성을 개선하는 것으로 나타났습니다.

가시오가피는 관절염 증상을 완화하는 데 효과적입니다. 조선왕조실록에 따르면, 선조 임금의 관절통을 가시오가피 달인 물로 다스렸다는 기록이 있습니다. 또한, 동의보감에 따르면 가시오가피를 우려낸 물을 꾸준히 마시면 관절에 도움이 된다고 합니다.

가시오가피는 심혈관 건강을 증진시키는 데 도움을 줍니다. 가시오가피에 함유된 질산코발트 성분은 적혈구 감소를 예방하고, 관상동맥을 확장시켜 혈액순환을 원활하게 합니다. 또한, LDL 콜레스테롤을 억제하고 HDL 콜레스테롤을 높여 혈관 질환을 예방합니다.

가시오가피는 간 건강을 개선하는 데 효과적입니다. 가시오가피에 함유된 아칸소사이드 B와 D는 간조직의 손상을 예방하고 독성물질을 체외로 배출시키는 효능이 있어 해독작용을 합니다. 또한, 지방간을 예방하는 효과도 있습니다.

가시오가피는 스트레스 해소에 도움을 줍니다. 가시오가피에 함유된 성분이 중추신경계를 안정시키고, 스트레스 호르몬인 코르티솔을 억제하여 스트레스를 해소하는 데 효과적입니다.

가시오가피는 다양한 건강상의 이점을 제공하는 약용 식물로, 면역력 증진, 당뇨병 예방, 관절염 완화, 심혈관 건강 증진, 간 건강 개선, 스트레스 해소 등 여러 효능을 가지고 있습니다. 꾸준히 섭취하면 전반적인 건강을 개선할 수 있습니다.