저혈당 수치, 저혈당이 오는 이유

저혈당은 혈당 수치가 비정상적으로 낮아지는 상태로, 당뇨병 환자뿐만 아니라 일반인에게도 발생할 수 있습니다. 이 글에서는 저혈당의 정의, 원인, 증상, 그리고 가짜 저혈당을 구별하는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.

 

저혈당 수치

일반적으로 공복 시 혈당 수치가 60~70mg/dL 이하로 떨어지면 저혈당으로 간주됩니다. 그러나 개인마다 증상이 나타나는 혈당 수치가 다를 수 있으므로, 자신의 정상 혈당 범위를 파악하는 것이 중요합니다.

 

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저혈당이 오는 이유

저혈당의 주요 원인은 다음과 같습니다:

1. 약물 과다 복용: 인슐린이나 경구용 혈당 강하제를 과다하게 복용하면 혈당이 급격히 떨어질 수 있습니다.
2. 식사 거르기 또는 불규칙한 식사: 식사를 거르거나 불규칙하게 섭취하면 혈당이 낮아질 수 있습니다.
3. 과도한 운동: 운동량이 평소보다 많을 경우 혈당이 떨어질 수 있습니다.
4. 음주: 과도한 음주는 혈당을 낮출 수 있습니다.
5. 호르몬 이상: 부신 기능 저하나 뇌하수체 기능 부전 등 호르몬 이상으로 저혈당이 발생할 수 있습니다.

 

가짜 저혈당 바로 알기

가짜 저혈당은 실제로 혈당이 낮지 않지만, 저혈당과 유사한 증상이 나타나는 상태를 말합니다. 이는 고혈당 상태에 익숙한 뇌가 혈당이 정상임에도 불구하고 저혈당 증상을 유발하는 것입니다.

가짜 저혈당의 특징은 다음과 같습니다:

• 혈당 측정 시 정상 수치: 혈당 측정기를 사용하면 혈당 수치가 정상 범위에 있습니다.
• 증상의 일시성: 증상이 일시적으로 나타났다가 사라집니다.
• 생활 습관 변화 후 발생: 당뇨병 진단 후 치료를 시작했거나, 운동, 식습관 등 생활 패턴을 갑자기 바꾼 경우에 흔히 나타납니다.

가짜 저혈당을 구별하기 위해서는 혈당 측정을 통해 실제 혈당 수치를 확인하는 것이 가장 확실합니다. 만약 혈당이 정상인데도 불구하고 저혈당 증상이 지속된다면, 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

 

저혈당은 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 증상이 나타날 경우 즉시 혈당을 측정하여 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다. 또한, 가짜 저혈당과 실제 저혈당을 구별하기 위해서는 혈당 측정이 필수적입니다. 정기적인 혈당 관리를 통해 건강을 유지하시기 바랍니다.